Kadang-kadang, kita boleh terjebak dalam situasi yang tak dirancang—pancut dalam tanpa perlindungan! Tapi jangan risau, ada banyak cara untuk elak mengandung walaupun dalam situasi “oops” macam ni. Yang penting, korang kena tahu bila dan apa yang sesuai digunakan: sebelum atau selepas pancut dalam.
Apa yang berlaku bila ter pancut dalam?
Bila lelaki ejaculate (pancut dalam), sperma akan masuk ke dalam vagina. Sperma ni akan berenang untuk cari telur (ovum). Kalau jumpa, dan korang dalam tempoh subur, korang mungkin akan mengandung. Sebab tu penting untuk ada perancangan kontraseptif sebelum aktiviti seks, tapi kalau dah terlepas, jangan risau—ada cara selepas pancut yang boleh bantu.
Kaedah Sebelum Pancut Dalam
Untuk elakkan situasi panik lepas pancut, korang boleh guna beberapa kaedah kontraseptif sebelum melakukan hubungan seks. Ini adalah kaedah yang paling berkesan jika digunakan dengan betul:
1. Pil Perancang Kehamilan (Birth Control Pills)
Pil ni perlu diambil sebelum aktiviti seks, lebih spesifiknya, setiap hari pada waktu yang sama. Pil ni mengandungi hormon yang menghalang ovulasi, jadi tak ada telur yang akan dilepaskan untuk disenyawakan oleh sperma. Contoh pil yang boleh korang dapat kat farmasi di Malaysia termasuk:
- Yasmin
- Marvelon
- Mercilon
- Diane-35
Nota penting: Pil perancang tak berkesan selepas pancut dalam. Pil ni lebih kepada perancangan jangka panjang dan kena diambil secara konsisten.
2. Kondom
Kondom juga adalah kaedah yang sangat berkesan jika digunakan sebelum pancut. Bukan saja boleh elak kehamilan, tapi juga melindungi dari penyakit kelamin (STD). Untuk keberkesanan yang terbaik, pastikan kondom digunakan dengan betul dan tidak bocor atau tergelincir.
3. IUD (Intrauterine Device)
IUD hormon atau tembaga boleh dimasukkan ke dalam rahim sebelum hubungan seks sebagai kaedah kontraseptif jangka panjang. Kalau korang guna IUD, korang tak perlu risau lagi tentang pancut dalam sebab keberkesanan IUD sangat tinggi dalam mencegah kehamilan.
Nota: Walaupun IUD adalah kaedah yang digunakan sebelum seks, IUD tembaga juga boleh dipasang selepas pancut dalam sebagai kontraseptif kecemasan jika dipasang dalam masa 5 hari.
Kaedah Selepas Pancut Dalam
Kalau korang tak guna apa-apa perlindungan sebelum pancut dalam, jangan panik. Ada beberapa kaedah kecemasan yang boleh diambil selepas hubungan seks untuk elak kehamilan:
1. Pil Kecemasan (Morning After Pill)
Pil kecemasan, juga dikenali sebagai “morning after pill”, adalah penyelamat dalam situasi “oops”. Pil ini berfungsi untuk menghalang ovulasi selepas hubungan seks. Jadi, walaupun sperma dah masuk, tiada telur yang akan dikeluarkan untuk disenyawakan.
Di Malaysia, pil kecemasan yang korang boleh dapat di farmasi termasuk:
- Postinor-2
- Escapelle
Cara pengambilan: Pil kecemasan ni perlu diambil secepat mungkin, idealnya dalam masa 12 jam pertama, tapi masih berkesan jika diambil dalam masa 72 jam selepas pancut dalam. Semakin cepat diambil, semakin tinggi keberkesanan pil ni.
Nota penting: Pil kecemasan ni tak boleh diambil secara kerap, hanya untuk kecemasan sahaja.
2. IUD Tembaga (Copper IUD)
Seperti yang disebut tadi, selain digunakan sebagai kontraseptif jangka panjang sebelum seks, IUD tembaga juga boleh berfungsi sebagai kontraseptif kecemasan. Kalau dipasang oleh doktor dalam masa 5 hari selepas hubungan seks tanpa perlindungan, ia sangat berkesan untuk menghalang kehamilan daripada berlaku.
Kesan Sampingan dan Mitos Kontraseptif
Korang mungkin pernah dengar pelbagai cerita atau mitos pasal pil kecemasan dan kaedah kontraseptif lain. Jom kita tengok fakta sebenar:
- Pil kecemasan tak buat korang mandul. Pil ni cuma menghalang kehamilan dalam tempoh kecemasan, bukan untuk jangka panjang.
- Pil kecemasan bukan pil pengguguran. Pil ni tak akan berkesan kalau korang dah mengandung; ia cuma menghalang kehamilan daripada berlaku.
- Pil perancang tak buat gemuk. Sesetengah orang mungkin rasa lapar lebih kerap, tapi tak semua orang akan alami peningkatan berat badan.
Kesan Sampingan Lepas Mengambil Pil Kecemasan
Selepas mengambil pil kecemasan, korang mungkin akan alami beberapa kesan sampingan ringan seperti:
- Loya
- Sakit kepala
- Perubahan dalam kitaran haid (contohnya, haid datang lewat atau awal)
Kitaran haid korang mungkin jadi tak teratur seketika. Kalau haid tak datang dalam masa 3 minggu, buatlah ujian kehamilan untuk pastikan korang tak mengandung.
Kesimpulan
Sebelum pancut dalam, pastikan korang ada pelan. Sama ada guna pil perancang, kondom, atau IUD, semua tu kaedah yang berkesan untuk elak situasi “oops” yang buat korang risau. Selepas pancut dalam, kalau korang rasa risau, jangan tunggu lama—ambil pil kecemasan atau dapatkan IUD tembaga dengan segera.
Tak kisah apa pun situasi, korang sentiasa ada pilihan untuk elak kehamilan. Yang penting, bertindak cepat dan bijak!
